妊娠糖尿病の食事:治る?改善メニューで頭に入れておいて欲しいこと

お好み焼きが食べたい

お好み焼きが大好きで、ほぼ定期的に食べていた人。

 

妊娠糖尿病になってしまったら、食べれなくなります。

 

 

 

 

クックパッドなんか見ていると糖尿病の人ように糖質制限された、お好み焼きのレシピがいくつかありました。
結構糖尿病の人で、お好み焼きが食べたい人が多いのか、需要があるみたいですね。

 

基本的には、糖質制限があるとしても、あまり良くはないと思いますので、
食べないのが一番いいと思うのですが、どうしても、ということであれば、1枚まるごとたべるのではなく、
4分の1から半分程度にしておくようにしましょう。

 

もしくは、分食で1カットで少しずつ食べるとか。

 

 

炭水化物が多いので、血糖値の方も心配です。
基本的に、粉物が一番血糖値が上がりやすく、下がりにくいという話もあるくらいです。

 

食べて満足してからの後悔よりも
我慢して後から笑うという選択肢を選択しておきたいものです。

関連ページ

ラカントSは食べても大丈夫?
妊娠糖尿病になるかもしれない?そんな時は
ホットケーキって食べてもいいの?食べたいんだけど
妊娠糖尿病になるかもしれない?そんな時は